Sometimes, It’s Okay to Be Vulnerable. —弱くてもいいんじゃない?と思ったり。

(日本語は英語の下にあります)

I have been busy with school for the last couple of weeks. (What a typical excuse, right?) I feel like I am finally back to my daily routine as a U.S. college student.

I finished up my comps (Major Comprehensive Exam, 学部の卒業試験 in Japanese) last weekend, and now I am handling my Art History senior thesis (卒論) and other stuff, which mostly about the life after graduation.

 

Whenever seniors gather, we often talk how it is getting harder for us to focus on our normal school work. We are trying to figure out our jobs and graduate schools after we leave here. Having no idea what is going to happen is stressful. We keep telling each other, “Everything will be fine.”

If you are being anxious thinking about your future, let yourself feel in that way. It is okay to stressing out. Give your busy brain a short break–play a video game, go on a  walk, do your workout or anything you enjoy doing it. As long as you did not intentionally harm somebody, you are having a great control over yourself.

 

Many of us struggle with self-acceptance. We never think we are doing well enough. I could not get this internship because I did not do well enough in the interview, or I was not good enough…etc. But, are we really, though?

Whatever you do, there is always somebody who loves you, no matter what. And by thinking about it, I think people can be less critical towards themselves.

 

People whom I look up to once told me, “A friend whom you will spend the longest time together is yourself. Whenever your best friend is getting upset, I am sure you will let that person to feel vulnerable in front of you.” Can we possibly treat ourselves in the same way? Can we accept ourselves to be vulnerable?

 

We do not have to always act like a flawless superhero. You do not have to try to be anybody else. There are always people who get your back no matter what.
…I just thought it might be a good reminder for both some of you and me in the middle of this busy week. 🙂

 

 

ここ何週間かバタバタしています。

先週末に大学の学部の卒業試験を終え、今は卒論や、卒業後の進路のことに多くの時間を使っていることもあり、

ベルギー留学から戻って、アメリカの大学での忙しい日々にようやく、頭も身体も戻って来たかんじがしています。

(アメリカの学生の間では、とにかく仕事でも勉強でも遊びでもクラブ活動でも、生活の中にできることを詰め込めるだけ詰め込むのが美徳とされている風潮があります。みんなちゃんと寝て…。)

 

四年生同士で集まると、卒業してからの進路を決める方に意識が寄っている時期なので、学校のことにあまり集中できないよね、という話しになります。

卒業後何をするか決まってないのは不安だしストレスに感じるけれど、それはみんな同じ。

 

不安に思う自分、弱っている自分と向き合うのは、多分多くの人にとって簡単なことではなくて、

今の自分を支えて、受け入れてくれる人が周りにいるのが見えなくなって、

「なんで自分はもっと上手くできないんだろう」と自分を責め出したりする。

自分のどんな面も受け入れるというのは、国籍国境にかかわらず、どこにいても、どんな人にとっても、難しいことなのかもしれない、と思います。

 

私の尊敬する人たちに「自分が死ぬまでに一番長い付き合いになるのは、自分自身だ」と言われたことがあります。「だったら、自分自身を生涯付き合っていく友達として接したら?」って。

「じぶんと付き合いの長い友だちが目の前で弱ってたら、話しを聞いたり、サポートしてあげようとするでしょう?

多分厳しく責めたり、やみくもに、他の誰かみたいに振る舞えなんて言わない。

そういう風に自分自身とも付き合っていけたらいいんじゃないかな」と。

 

自分の周りで忙しくしている子が多いので、自分へも含めてこれがリマインダーになったらいいな、と思いました。

 

 

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